JOURNÉE : LE FÉMININ RÉVÉLÉ
Samedi 13 Avril - Des ateliers de 9h30 à 19h

JOURNÉE : LE FÉMININ RÉVÉLÉ

 PROGRAMME DE LA JOURNÉE

9h30

CONFÉRENCE  INTERACTIVE :
Sexualité féminine, les fausses croyances

Dans le cadre de cette journée sur la féminité, Peggy Gourdon-Daleyrac, sexologue , vous propose d’aborder le thème des fausses croyances en matière de sexualité.
En effet, les représentations que notre société nous transmet et notre culture familiale induisent de fortes croyances personnelles qui peuvent avoir des conséquences dans notre façon de vivre notre intimité.
De façon générale, elles sont si prégnantes qu’elles ne sauraient être remises en question.
Cet échange permettra d’aborder le sujet autour du désir, du plaisir, de la jouissance de façon ludique et conviviale et d’ouvrir le dialogue si vous le souhaitez.
Durée : 1h30   Tarif : 20 euros
Renseignements et réservations directement auprès de Peggy Gourdon-Daleyrac, sexologue 06 21 30 29 50 ou peggydaleyrac@msn.com 

11h15

ACCUEILLIR SA FÉMINITÉ 
par la "Danse Médecine"

Cet atelier offre la possibilité à chaque femme de retrouver la source de sa puissance personnelle afin qu'elle rayonne son amour et sa sagesse.
Au sein d’un Atelier de" Danse Médecine" consacré à votre féminité lumineuse, Marielle Laurent nous accompagnera pour  transformer et faire rayonner notre personnalité. Nous libèrerons et apaiserons nos émotions les plus profondes, pour accueillir les cadeaux de la vie.
Laissons-nous bercer pour accueillez notre femme intérieure.
L'atelier débutera par un temps d’accueil puis de rencontre de soi et de l’autre, suivi d'un temps de Danse initiatique. Suivra un moment d’intégration du processus dans l’apaisement et enfin un  réveil à soi et à l’autre.
Tenue confortable et bouteille d’eau conseillée.
Durée : 1H30   Tarif :  25 euros 
 
Renseignements et réservations directement auprès de Marielle Laurent, Sophrologue certifiée en "Thérapie des rituels chamaniques’"et "danse médecine" 
06 40 26 76 29 ou mariellelaurent@wanadoo.fr

13h15

LES ŒUFS DE YONI :
Et si je me reconnectais à mon Féminin Sacré ?

Mon "Féminin sacré": Lui redonner son espace, ressentir sa présence, l’accueillir, l’aimer, le libérer de toutes blessures du passé…
Et permettre à notre féminité d’exprimer en toute sérénité son plein potentiel et sa lumière : retrouver une sexualité épanouie, tonifier le périnée, retrouver la confiance en soi.
Pour vous accompagner sur ce chemin Annick Vallière vous propose de vous initier à la pratique des œufs de Yoni, pratique ancestrale asiatique (que Lilou Macé propose dans son dernier livre).


Durée : 1H30    Tarif : 15 euros  
Renseignements et réservations directement auprès d' Annick Vallière, accompagnante en bien-être et en périnatalité
 
06 62 84 13 37 ou annick-valliere@orange.fr

15h

PROTÉGEZ VOTRE PÉRINÉE AU QUOTIDIEN
Atelier informatif et pratique

 Valérie Vigne-Chazaud, Sage-femme nous accompagne lors de cet atelier afin de mieux connaître et de prendre conscience de son périnée par le biais d’exercices corporels, debout, sur un ballon…
Nous allons apprendre à reconnaître les pressions abdominales qui s’exercent au quotidien, à prendre conscience des " bons" et des " mauvais " abdos, à limiter ces pressions abdominales et à mettre en place des automatismes dans notre quotidien.  
Durée : 45 mn   Tarif : 15 euros
Les 2/3 des participations seront reversés à  une association toulousaine venant en aide aux femmes victimes de violences « Olympe de Gouges » 
Renseignements et réservations directement auprès de Valérie Vigne-Chazaud, Sage-femme 06 81 99 80 25 ou valerie.vigne@wanadoo.fr

  

16h

QI GONG DE LA FEMME

Le Qi Gong de la femme est une méthode de prévention de santé pour régulariser le système hormonal et ces cycles aux différents âges de la vie .
Il développe l’énergie féminine , douceur, grâce, équilibre et légèreté.
Il convient à toutes les femmes et plus particulièrement celles au-delà de 35 ans et autour de la ménopause.

Durée : 1H30 Tarif :  22 euros
Renseignements et réservations directement auprès de Caroline Massol, Médecine Chinoise, professeure de Qi Gong
06 86 94 29 20 ou drcmassol@free.fr
 

 

17h45

BASSIN, RESPIRATION ET PÉRINÉE AU QUOTIDIEN:

Sophie Aubineau nous propose d'enrichir la perception de notre bassin, de ses volumes, de ses potentiels de mouvements.
Dans cette image enrichie du "contenant " nous allons découvrir le lien intime entre la qualité et la liberté de la respiration et le confort du plancher pelvien.
Bassin, respiration, périnée : un trio indissociable qui nous permet de contacter la profondeur de notre féminin. 
Durée : 1H30  Tarif :  20 euros
Renseignements et réservations directement auprès de Sophie Aubineau, professeure de la Méthode Feldenkrais™ 
06 30 13 41 09 ou sophie.aubineau.feld@free.fr